Komentář, na který odpovídáte

04. 04. 2017 - 19:14
 

108884: Taky jsem se rozhodl, že půjdu do půstu ale beru to jako součást léčby.Další krok očištění. Jen ja jsem víc zastance pomalých změn. Osvědčilo se mi to již s přestáním kouřit atd. Takže napřiklad příprava půst je pro mě teď omezení jídla a den s maximálně jedním jídlem a nějakejma ovocnejma napojema. Pamatuji si jak jsem se rozhodl pro půst a sežral toho tolik, že jsem měl tři obrovský lejna další den(tolik asi psychika a následek rozhodnutí).Minimálně jednou týdně to praktikuju a postupně přidávám na tempu.V dalším kole chci dát jen den s těma džusíkama a menší svačou než jídlem.Jeden rus tady na Canarech jí jen večer jedno jídlo a ještě se udržuje v kondici a posiluje.

Vaše odpověď

Přihlášení
jméno:heslo:ze serveru:
vaše jméno:
vaše www: http://*
opište kód:

Pozn.: označená pole nejsou povinná. Odkaz na www bude zobrazen pod Vašim komentářem, pokud se jedná o odkaz na blog.

Komentáře k článku: Nejím